Magnetni trak za pravilno držo

Vzravnano telo zahteva kar nekaj vaje, ki nam je ob sodobnem sedečem načinu dela običajno primanjkuje. Ko sedimo, je trup namreč »mehak« in notranjim mišicam trupa ni potrebno nič kaj veliko delati, da enostavno sedimo za pisalno mizo. Ker niso učvrščene, se pričnemo hitro precej grdo držati: hrbet je izbočen, namesto raven, trebušne mišice in mišice zadnjice so sproščene, namesto napete, mišice med rebri in trebušna prepona nimajo nobenega dela, zato nazadnje tudi dihamo bolj plitko, ramena se povesijo in nam dajo zgrbljen videz, prsi se skrijejo, vrat skorajda ne more več podpirati teže glave in tako se v njem pojavijo bolečine.

Pravilna drža, ki naj bi skrbela, da ima hrbtenica obliko dvojne črke S, s tem postane preteklost. In če ne ukrepamo ter mišic ne učvrstimo, pride do bolečin v vratu, križu, kolkih, do išiasa in tako naprej. Nazadnje je potreben obisk ortopeda, čemur se lahko izognemo tako, da pričnemo že ob prvih znakih težav skrbeti sami zase. Priskrbimo si magnetni trak za pravilno držo, se potrudimo spati v pravilnem položaju, vzravnano sedeti, izvajamo vaje za krepitev tako imenovanih notranjih mišic trupa, plavamo … Continue reading “Magnetni trak za pravilno držo” »

Posted in Dom | Leave a comment

Izdelava internetne strani za podjetje

Vsako podjetje potrebuje svojo lastno internetno stran, tudi vaše! Pri tem pa je treba vedeti, da slabo narejena spletna stran lahko tudi slabo vpliva na poslovanje vašega podjetja oziroma uspeh na trgu, zato morate narediti vse, da bo izdelava internetne strani potekala gladko in po vaših željah, predvsem pa, da bo končni izdelek čim bolj kvaliteten in privlačen za stranke. Continue reading “Izdelava internetne strani za podjetje” »

Posted in Spletne strani | Leave a comment

Moto klubi naj poskrbijo tudi za servis motorjev!

Motoristični klubi, društva in združenja običajno skrbijo za prijetna druženja vseh ljubiteljev motociklov, pri čemer so najbolj pogosta skupna »romanja« na najrazličnejše motoristične prireditve. Ker bi lahko rekli, da gre za klube z visokim tveganjem, saj v množici članov gotovo vsako leto pride do nekaj nezgod, pa bi bilo prav, da bi se več pozornosti namenjalo tudi varnosti.

Osveščeni moto klubi bi tako morali svojim članom ponujati še veliko več, na primer predavanja o varni vožnji, praktično vadbo manevrov z motorjem (predvsem vsako pomlad,), pa tudi vedno bi morali spodbujati, da se člani redno odločajo za servis motorjev. Zakaj? Ker je od tehnično brezhibnega motocikla in njegovega vzdrževanja odvisno življenje vsakega posameznega člana oziroma motorista. Continue reading “Moto klubi naj poskrbijo tudi za servis motorjev!” »

Posted in motorji | Leave a comment

Športne kamere nove generacije

Športne kamere Yi nove generacije so vodoodporne in odporne na udarce ter zunanje vplive. Omogočajo vam snemanje v kotu 155 stopinj, kar pomeni, da boste v eni fotografiji zajeli več pokrajine, več mesta in več ljudi. Continue reading “Športne kamere nove generacije” »

Posted in Tehnologija | Leave a comment

Kristali za boljšo energijo

Ena od oblik vedeževanja oziroma napovedovanja prihodnosti in usode, so tudi kristali, s pomočjo katerih lahko izurjene vedeževalke in vedeževalci s pomočjo svoje nezmotljive intuicije napovejo, kaj pa vas čaka v življenju na različnih področjih – v ljubezni, v službi, na zdravstvenem področju in podobno.

Kristali imajo posebno mesto v vedeževanju, saj marsikdo verjame, da oddajo posebno energijo oziroma imajo posebno moč, ki še spodbuja uvid v prihodnost oziroma tudi v sedanjost in preteklost. V vedeževanju se zato kristali uporabljajo kot pripomoček za transformacijo energije, tako dobre kot slabe.
Continue reading “Kristali za boljšo energijo” »

Posted in Zdravje in prehrana | Leave a comment

Gradnja mišic in zmanjševanje telesne maščobe s proteini

Proteini so gradniki mišic in mišične mase. Brez dodatnega vnosa beljakovin v telo, bo vaša intenzivna vadba dosegala precej slabe rezultate. Mišice se bodo kasneje oblikovale in ne bodo dosegle polnega potenciala. Continue reading “Gradnja mišic in zmanjševanje telesne maščobe s proteini” »

Posted in Šport | Leave a comment

V Slovenijo je prišel SMS parking

Slovenija je stopila v korak s časom! Sedaj je SMS parking na voljo tudi pri nas v Sloveniji. Slovenija je država, ki običajno večino stvari dobi kasneje od drugih držav, toda to seveda ni prav nič slabega. Morda nekatere stvari vseeno ni dobro dobiti takoj, tako da vsekakor je prav, da se vse skupaj nekoliko porazdeli in se določene stvari dobi šele čez čas.

Kaj je to SMS parking?

Gre za plačevanje parkirnine na sodoben in predvsem zelo enostaven način. Dolgo časa se je govorilo o tem, da bi bila takšna aplikacija več kot le dobrodošla. Sedaj je na voljo in seveda si jo ljudje pobirajo in nalagajo na svoj mobilni telefon kot nori. SMS parking omogoča enostavnejše in seveda tudi cenejše parkiranje. Predvsem zato, ker ljudje ne dobivajo več toliko kazni in to je seveda super. Kazni pa ne dobivajo več zato, ker parkirnino lahko podaljšajo kar na daljavo in tako seveda zelo težko pozabijo, da morajo parkirnino sploh podaljšati.

sms parking

Continue reading “V Slovenijo je prišel SMS parking” »

Posted in Tehnologija | Leave a comment

Dobra krema proti gubam

Gube nastajajo zaradi staranja kože, ki z leti postane predvsem manj prožna in manj navlažena. Če želimo narediti gube manj izrazite in vidne, moramo poskrbeti za to, da uporabljamo izdelke z veliko elastena, ki poskrbi za prožnost kože, ter izdelke, ki poskrbijo za ustrezno hidriranost naše kože. Dobra krema proti gubam zmore vse to in še več.dobra-krema-proti-gubam Continue reading “Dobra krema proti gubam” »

Posted in Zdravje in prehrana | Leave a comment

Led reflektor s senzorjem

Če razmišljate o namestitvi zunanje luči pred vašim vhodom, na dvorišču ali kje drugje, potem je led reflektor s senzorjem vsekakor najbolj praktična rešitev. Nekoč je veljalo, da so takšni reflektorji cenovno precej dražja možnost, danes pa temu ni več tako, sploh če takšen reflektor poiščete na pravem mestu – v spletni trgovini volino-svetila.si.svetila Continue reading “Led reflektor s senzorjem” »

Posted in Dom | Leave a comment

Vedno potrebujemo nove in nove ideje za darila

Če ste vedno znova brez idej za darila, si lahko pomagate na različne načine. Povprašajte prijatelje, kaj so oni kupovali nazadnje ali pa prebrskajte kakšno revijo, ki ponuja kup zanimivih idej, morda tudi o tem, kako darila pripraviti ali vsaj zaviti in okrasiti kar sam.darila-ideje Continue reading “Vedno potrebujemo nove in nove ideje za darila” »

Posted in Kar tako | Leave a comment